清明梦点评：梦有七重，盗梦迷踪

2017-6-24 08:00| 发布者: 梦隐者| 查看: 887| 评论: 10|原作者: 品茗听雨

摘要: 歧梦导读：梦中清醒亦混沌，我从哪来何处去，清明梦中我们既有同步现实里的记忆和思考，但却往往还共存着梦中意识的混乱和难以分辨的感觉…… —— Www.68M.Com

歧梦导读：梦中清醒亦混沌，我从哪来何处去，清明梦中我们既有同步现实里的记忆和思考，但却往往还共存着梦中意识的混乱和难以分辨的感觉，在梦里可以自由做任何事，仍掩盖不住一个谜团：我从哪里来，要到何处去？做梦的目的在哪里？—— Www.68M.Com

《庄子·齐物论》中记载：

在很久以前的一天，庄周梦见自己变成了一只自由飞翔的蝴蝶，悠然自得地飞舞在树林间、花丛中，感到无比畅快和惬意。

一阵微风过后，庄周忽然醒来，惊惶不定间方知原来自己还是庄周，遂慨叹不知是自己在梦中变成了蝴蝶，还是蝴蝶梦见自己变成了庄周。

这则奇幻美妙的“庄周化蝶”的故事，实际描述的是一个有关“清明梦”的故事。那什么是“清明梦”呢？
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梦中梦，最多可有七重（？才怪）

所谓的“清明梦”，就是在睡眠中发现了自己刚才在做梦，觉得自己醒了，而实际上还是在梦中，也就是不必等到醒来就知道是一场梦。

“清明梦”又称为“清醒梦”“智梦”“自知梦”等。它通常有多重梦境，是梦中有梦，最多据说可以有七重。

前两年热映的好莱坞大片《盗梦空间》让我们对此有了更直观的感受，片中最多给我们描绘了五重梦境，就已让观者为之神驰目眩、悠然神往了。

在“清明梦”的状态下，做梦者可以拥有清醒时候的思维能力，部分人在梦境中的体验甚至犹如置身于现实世界，以至于分不清自己究竟是醒着，还是身处梦中。

庄老夫子既然不能分清是自己做梦变成了蝴蝶，还是蝴蝶做梦变成了庄周，就等于仍在梦中。但庄老夫子当时以为自己已醒了，所谓的梦醒不过是重新入梦罢了。
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睡梦中，大脑打开神奇之门

“清明梦”是如何产生的呢？它的发生机制和一般的梦有什么差别吗？

Celia Green通过科学研究发现“清明梦”和一般的梦是不一样的，二者最主要的区别在大脑侧前额皮质。

人的大脑侧前额皮质与我们的逻辑思维和工作记忆有关，在我们做一般梦时，它通常是处于关闭失活状态的；但当我们做“清明梦”时，似乎有一只无形之手打开了这部分脑区的大门。可能是因为某种认知活动（如“我在做梦”）的刺激，使这部分大脑逐渐开始活动，并恢复到清醒时的水平，带有“芝麻开门”般的神奇感。

而此时掌管梦境的脑区活动又还没有关闭，从而就进入了一种可以认识、控制和引导梦境的状态。这时候，一扇看不见的神奇之门倏然开启，睡梦中的人便获得了清醒的感觉。

“清明梦”可诱导，对人体不会造成负面影响

“清明梦”是一种非常奇妙的梦境体验，做梦者能够清醒地意识到自己置身于梦中，甚至能进一步控制、引导梦境。
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“清明梦”这么神奇和好玩，那怎么让自己也体验一回“清明梦”呢？国内外已有很多学者做过人为诱导“清明梦”的研究，斯蒂芬森·拉伯格就是其中非常有代表性的一位。他将“清明梦”定义为“知道自己在做梦时做的梦”，并开发出许多技术让人们能够随意进入“清明梦”状态。1987年，他还创立了“清明梦”协会来向普通老百姓传授如何做“清明梦”。

斯蒂芬森·拉伯格认为，大多数人经过一定的训练都能做“清明梦”，而并不一定要像《盗梦空间》中那样，需要借助特定的仪器设备和药物才能做“清明梦”。看到这里，估计没有“清明梦”经历的读者已经有些跃跃欲试了吧。

最后，也许有读者会问：这种“清明梦”虽然很奇妙，但它到底正常不正常啊？

它对我们有没有不好的影响呢？据笔者了解，迄今为止，科学界尚未有研究结果表明“清明梦”会对人类的生理或心理造成负面影响。
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此外，“清明梦”对于常做噩梦的人来说还可算是一个福音。

因为他们在梦中遭遇被怪兽追赶、掉落万丈深渊等恐怖情景时，可以第一时间意识到这只不过是一场梦而已，从而减缓噩梦对他们的困扰。

研究中所表现的清明梦体验与状态，还远远没有描画出真正体验清明梦时那种心情和感受的万分之一，梦的迷途还有多远，梦的终点又在何方？
我们现在还只是站在梦开始的地方再往前一些而已，控梦师的使命是探索还是其他？现在还没有清晰的答案。

by：68M·歧梦谷