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日常训练技巧:现实停顿术

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  如果有必要,你就停下来 —— 但是不要太久!

  相对于新手玩家来说,刚刚接触清明梦这个词语,还弄不懂其代表的具体含义,

  记不住梦境,没有切身体会的经历过清明梦,都是他们在练习之初,遇到的最让人头疼的问题。

  经常会在一些场合,遇到一些梦友,听到一些声音,发出这样的感叹:

  清明梦到底是不是真的?梦境真的能够控制吗?控梦有什么好处?我练习了半年一次清明梦都没有,这不会是骗人的吧?

  针对这一类问题,梦隐提供一个可以在日常中练习的方法,希望它可以带着新入坑的梦友,在现实中体验一把清明梦里的感觉。

  它就是——《现实停顿术》。

菇2.jpg


[发帖际遇]: 梦隐者 被钱袋砸中进医院,看病花了 2 梦感. 幸运榜 / 衰神榜
人生有歧,释然入梦
可惜故事太长,只有风听我讲

精彩评论55

 楼主| 梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-12-25 12:31:27 | 显示全部楼层
  为什么要练习现实停顿术?


  众所周知,在梦境里面,我们都会拥有一些稀奇古怪的能力。

  例如:梦里遇到一个完全陌生的路人,你却可以知道他叫什么,住在哪里,和你有着什么样的关联,甚至有些梦友,还能听到对方心里的声音等等。

  而然这些,是一个正常人,在现实中所不具备的能力。

  那么,反过来呢?

  试想、如果你在现实生活中,突然可以知道一个陌生人的感受,体验自己以前从未有过的体验,你是不是也会怀疑,自己现在就身处梦中呢?

  这就是今天,梦隐要给梦友们分享的,可以在现实生活中,体验到清明梦的技巧:“现实停顿术”。


褒姒1.jpg

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 楼主| 梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-12-25 12:32:11 | 显示全部楼层
  什么是现实停顿术?

  现实停顿术,也被简称为“停顿术”。

  与之前分享过的“梦境停顿术”是相对而存在的,两者相辅相成,相互都为对方的补充练习。

  它是一种,让梦友在现实中慢下来,甚至静止不动,放弃所有多余动作,暂停所有日常活动,通过一种类似观想的方式,真切的走进梦中,睁着眼睛体验清明梦的技巧。


杯.jpg

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 楼主| 梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-12-25 12:33:13 | 显示全部楼层
  练习方法:

  1. 基础要求

      严格来说,现实停顿术的练习,没有固定的时间,地点等诸多限制,无论是白天,还是晚上,无论是在上班,还是在下班路上,只要你能抽出大于五分钟的时间,都可以随时随地进入练习状态。

      (这里讲的只是第一次体验现实停顿术的步骤。)

  2. 准备工作

      带着一张报纸,或者一把小椅子。

      找一个可以自由活动的星期天,一个天气还算不错的下午,一个人流比较大的街道,最好是商业步行街。

      找一个没什么人打扰的角落,放下小椅子,或者铺上报纸,席地而坐。

      当然,最好能够关上手机,放下手上、心中所有的事情,用一种相对舒适的姿势,靠坐在哪里。

  3. 练习步骤

      首先,注意一下自己的呼吸,尽量缓慢而悠长,想象着自己正在做梦,让整个身体完全放松下来,让所有的事物自然而然的发生。

      随后,目光有些呆滞的盯着眼前的景物,让自己随波逐流的去观察,用做梦的眼光,仔细并认真的观察你所看到的一切。

      慢慢的,你会发现,周围的一切都静了下来,不用管它,认真去看,仔细的观察。

      如果,你对面过来一个男人,你可以想想,这个男人多大年龄,是做什么工作的?

      如果,你对面过来一个女人,你可以想想,这个女人今天心情如何,是来闲逛的?还是来买东西的?

      如果,你对面过来一对情侣,你可以想想,他们是原配呢?还是出来偷情的?

      当然,每个人所选的角度不一样,所遇到的景物也会有所不同,我就不再继续如果了。

      梦隐需要提醒的是,尽量全身放松,注意呼吸,让自己随波逐流的观察,却不用太刻意的想。

  4. 停顿之后

      很多梦友可能会问,要观察多久?观察结束之后,接下来要做什么呢?

      梦隐想说,当你想象自己身处梦中,当你真的静下来,认真去观察,当你真的进入了状态。

      慢慢去感受周围的氛围和感觉,把自己整个忘记。

      你就会发现,自己好像融入到了周围的环境中去,仿佛自己早已不复存在了一样。

      不用担心,也不用去管他,让一切自然而然的发生。

      至于你真的看到了什么,听到了什么,跟你完全没有任何关系,因为这一切都不再重要。

      而上面让你去想的,去思索的问题,不需要开动脑筋,答案就会自动浮现在你的心头。

  5. 结束练习

      当你自动回过神来,或者有人把你叫醒,练习即算结束。

      此时,不用我提醒,也不需要我刻意去描述,你自己就会有一种很特殊的体验。

      首先,会是时间,你会觉得时间过去了很久似的,恍惚间,就像度过了一生一世。

      下一刻,等你彻底清醒过来,你又会觉得那只是一个短短的瞬间,仿佛你刚刚坐下,一切就结束了。

      你就像经历了一场梦境似的,短暂而又漫长,记忆中的一切都转瞬即逝。


河.jpg

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 楼主| 梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-12-25 12:33:33 | 显示全部楼层
  总结:

      当练习结束,你首先要做一组验梦练习,掐腿、捏鼻,或是其他你常用的方法都行。

      验证一下你是否真的已经入睡,正身处梦中,这个非常重要,千万不要忽略。

      如果没有入梦,也无需担心,不要急着离开。

      你可以继续漫步在步行街上,去看看周围的一切,

      这家店铺的玻璃有没有擦干净,那家店铺的服务员正在说些什么?旁边那位旅客想要买些什么等等……

      让自己用做梦的眼光,再次去看看这个现实世界,体会一下会有什么新的发现。

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 楼主| 梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-12-25 12:33:52 | 显示全部楼层
  现实停顿术的作用:
  
      假如,你真的进入了状态,把自己置身事外,抽离出来,用做梦时候的眼光,用上帝视角去观察周围的一切。
      
      等你清醒之后,你就会发现,现实中的一切,都好像被拉长了一样,甚至曾经被停顿过。
      
      当我们带着做梦者的眼光,来看待这个现实世界,
      
      我们也会从中学会很多东西,学到一些现实中,需要很长时间去积累的经验,现实中需要很长时间去理解的事物。
      
      
      当然,最主要的还是,回归现实的瞬间,那种刹那芳华般的时光流逝,身心轻灵的状态,短暂而又漫长的记忆,会让梦友像是亲身经历了一场清明梦似的吗,让我们发自内心的喜悦。
      
      同时,停顿术除了可以放大我们的五感体验,提升精神上的愉悦感外,还可以改变我们的观察力和培养现实覆盖的能力。
      
      
      对于初级玩家来说,能够在现实中亲身经历,体验一把清明梦的感觉,也是求之不得的吧?
      
      同样,对于高价玩家来说,能够在这个喧嚣的现实中,安静下来,用观察梦境的眼光,去看待周围的一切,让自己梦境与现实的意识碰撞,让显意识与潜意识的注意力融合,也会是一种不错的体验。
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 楼主| 梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-12-25 12:34:10 | 显示全部楼层
    PS:现实停顿术和梦境停顿术是相辅相成的,当梦友可以养成习惯,每天都在现实中停顿下来,休息几分钟,用梦眼看世界,寻找一下那种在做梦的感觉。
   
       当再遇上梦中知梦后,就能更加熟练的运用梦境停顿术,把梦境定格,用来观察真实的梦境,增加清明梦的清晰程度,拉长自身在清明梦中游历的时间。
      
       同样的道理,如果梦友可以在梦中使用停顿术,来观察梦境的构造,记住梦中的感觉,同样可以在日常生活中,很轻松的走进清明梦,就像玩游戏时被加持了特效光环一样,提高工作效率。
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 楼主| 梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-12-25 12:34:21 | 显示全部楼层
  API接口:
      
      停顿术的兼容性非常高,它们可以单独练习,也可以与任何控梦教程配合使用,都会有着意想不到的效果,甚至起到加速推进的作用。
      
      无论是现实停顿术,还是梦境停顿术,都是一整套控梦练习中的基础部分,也是最为重要的一环,是必不可缺的一种训练步骤。
      
      另外,它们还是另外一套《现实覆盖术》的组成部分。
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 楼主| 梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-12-25 12:34:34 | 显示全部楼层
      《现实覆盖术》预告:
      
      现实覆盖术,是一种让梦友在现实中,实现类似裸眼3D的效果,直接用梦境中的景物,覆盖现实事物的一种技巧。
      
      做个小广告,我把《刀剑神域:序列之战》中的高科技,用裸眼还原了,你有兴趣想学吗?

刀剑神域.jpg

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幻梦之鳖 实名认证  版主  发表于 2017-12-25 12:54:54 | 显示全部楼层
PS:久坐伤身,
过犹不及,
不能上瘾!
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 楼主| 梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-12-25 13:04:51 | 显示全部楼层
幻梦之鳖 发表于 2017-12-25 12:54
PS:久坐伤身,
过犹不及,
不&#33021 ...



等你真的能坐下来,再说吧。
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斩骨弓  入梦期  发表于 2017-12-25 13:37:09 | 显示全部楼层
感觉上课时除了最后一个验梦,其他都做了,一节课过完感觉过了一个世纪
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痛是成长时退壳的体现

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 楼主| 梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-12-25 13:43:00 68M·手机版   | 显示全部楼层
斩骨弓 发表于 2017-12-25 13:37
感觉上课时除了最后一个验&#26 ...

我在上学的时候,流行95红警。

我上课的时候,可以看着黑板,把老师写的内容直接变成游戏里的矿产、坦克、敌人等等

然后,随着老师的书写,直接进行自己的游戏。

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欲梦回当年  入梦期  发表于 2017-12-25 14:06:10 | 显示全部楼层

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 楼主| 梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-12-25 14:19:38 68M·手机版   | 显示全部楼层
欲梦回当年 发表于 2017-12-25 14:06
暖贴

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大梦无惊觉  入梦期  发表于 2017-12-25 14:22:31 | 显示全部楼层
火钳刘明
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大梦无惊觉  一入三千年

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 楼主| 梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-12-25 15:42:51 | 显示全部楼层
[发帖际遇]: 梦隐者 在论坛发帖时没有注意,被小偷偷去了 4 梦币. 幸运榜 / 衰神榜
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mengren 实名认证  入梦期  发表于 2017-12-25 18:42:07 | 显示全部楼层
谢谢楼主,支持分享

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斩骨弓  入梦期  发表于 2017-12-25 22:46:42 | 显示全部楼层
梦隐者 发表于 2017-12-25 13:43
我在上学的时候,流行95红警。

我上课的时候,可以看着黑板,把老师写的内容直接变成游戏里的矿产、坦 ...

这是从小打了好基础啊
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痛是成长时退壳的体现

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 楼主| 梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-12-25 22:48:07 68M·手机版   | 显示全部楼层
斩骨弓 发表于 2017-12-25 22:46
这是从小打了好基础啊

是的呢,我这是从小就会了。

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梦释有然丶  入梦期  发表于 2017-12-26 23:05:35 | 显示全部楼层
梦隐者 发表于 2017-12-25 13:43
我在上学的时候,流行95红警。

我上课的时候,可以看着黑板,把老师写的内容直接变成游戏里的矿产、坦 ...

我小时候也喜欢这样,不过不是把老师和黑板,而是自己幻想建造一个世界,自己找对手,然后打败,感觉贼真实,别人叫或者下课才会回过神,恍如隔梦。不过现在大学了好像没有过了,事情比较多。。。
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时然有梦,梦释终空。。。

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bbchao 实名认证  知梦期  发表于 2017-12-27 22:04:38 | 显示全部楼层
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 楼主| 梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-12-27 23:27:27 | 显示全部楼层

谢谢
可惜故事太长,只有风听我讲

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网事如风2016  入梦期  发表于 2017-12-27 23:34:42 | 显示全部楼层
这个方法好,明天试试
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天生。 实名认证  入梦期  发表于 2017-12-28 07:10:05 | 显示全部楼层
这个早就在做了,我以为只是以旁观者的角度看世界。
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一生所爱

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 楼主| 梦隐者 实名认证 控梦师  管理员  发表于 2017-12-28 08:17:29 68M·手机版   | 显示全部楼层
天生。 发表于 2017-12-28 07:10
这个早就在做了,我以为只&#26 ...

不是傻愣愣的看,而是用梦的眼光,就像在观察梦境一下,把自己置身事外,去看。

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11eR2  入梦期  发表于 2017-12-29 23:35:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 11eR2 于 2017-12-29 23:37 编辑

我想问一问,观察的时候眼皮老是不自觉想合上,我们应该顺其自然半闭甚至全闭还是正常眨眼呢?
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琉璃  知梦期  发表于 2017-12-31 15:17:11 | 显示全部楼层
梦隐者 发表于 2017-12-25 12:34
《现实覆盖术》预告:
      
      现实覆盖术,是一种让梦友在现实中,实现类似裸眼3D的效果,直 ...

刀剑神域序列之争??我做出的假想是他的科技影响使用者的脑电波,同时又采用联机的方式把使用者连接起来
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琉璃  知梦期  发表于 2017-12-31 15:18:44 | 显示全部楼层
梦隐者 发表于 2017-12-25 12:34
《现实覆盖术》预告:
      
      现实覆盖术,是一种让梦友在现实中,实现类似裸眼3D的效果,直 ...

刀剑神域第一部您看过吗。那个头盔,就是完全潜入,在睡觉时配上,就像用一个科技代替了我们的方法,不需要去刻意的练
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琉璃  知梦期  发表于 2017-12-31 15:19:34 | 显示全部楼层
梦隐者 发表于 2017-12-25 12:34
《现实覆盖术》预告:
      
      现实覆盖术,是一种让梦友在现实中,实现类似裸眼3D的效果,直 ...

我有点好奇您说的裸眼还原,很像学习下
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