发新帖
开启左侧

星醉的如何做梦

[复制链接]
1108 4
68M微信平台

马上注册,结交更多梦友,享用更多功能,让你轻松玩转歧梦谷。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册  

x
星醉录  —— 给萌新的做梦方法
(1)仰卧在床上,手脚伸直。让手脚放松,然后再想象手脚渐渐沉重起来。可以按右手-左手-右脚-左脚的顺序进行。
(2)手脚变得沉重,感到了有一种舒适的懒惰感后,按头-颈-肩-胸-腹的顺序,令各个部分放松,保持全身松弛,然后再给自己的胸,腹部渐渐变得沉重的暗示。
(3)意识降至颈部以下后,将处于非常疲惫状态,如果还没有睡意的话,让自己感觉意识已降至腰,下腹部。
(4)在快要进入梦乡之前,回想自己的身体和意识状态。全身气力松弛-头脑变沉-头脑模糊-意识不能集中-入梦
已有1人评分梦币 理由
梦隐者 + 10

查看全部评分 总评分:梦币 +10 

来自苹果客户端来自苹果客户端
打赏梦主鼓励一下!

精彩评论4

xiphynungg  入梦期  发表于 2019-2-14 21:22:06 | 显示全部楼层
天空飘来几个字,梦里知梦不是事。

举报 使用道具

回复 支持 反对
dbwqtpnxph  入梦期  发表于 2019-2-14 21:25:49 | 显示全部楼层

举报 使用道具

回复 支持 反对
闪电麒麟  特区巡查  发表于 2019-2-15 23:27:40 | 显示全部楼层
我也挺懒的……不用理我……

举报 使用道具

回复 支持 反对
缱缱  入梦期  发表于 2019-9-6 14:38:48 | 显示全部楼层
谢谢分享~~
[发帖际遇]: 一个袋子砸在了 缱缱 头上,缱缱 赚了 4 梦币. 幸运榜 / 衰神榜

举报 使用道具

回复 支持 反对
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册  

本版积分规则  允许回帖邮件提醒楼主

更多

客服中心

微信:QMM68M 告诉你一个不一样的世界!~
梦眼看图
人生有歧,释然入梦! 您尚未登录,请登陆后浏览更精彩内容!
 立即注册
找回密码
快速回复 返回顶部 返回列表