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昨晚我试着举手臂,找睡眠与清醒的平衡点,但我发现我找不到平衡点是因为我的睡眠类似断电,上一秒还清醒,可以想问题,下一秒我的手臂直接掉下来(睡着了,意识没了)。我几乎无法在这不到一秒的时间里看见任何东西,怎么解决


是不是现行的那些方法要求的是渐进式的睡眠。即逐步走到很困的地步,然后才一点一点感觉到

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精彩评论4

ydxswwdgmp  入梦期  发表于 2019-7-18 15:33:03 | 显示全部楼层

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知睿9004  入梦期  发表于 2019-7-18 15:40:10 | 显示全部楼层

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一梦一轮回  修梦者联盟成员  发表于 2019-7-18 16:20:56 | 显示全部楼层
想法挺好
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离别·星空  知梦期  发表于 2019-7-20 22:32:54 68M·手机版   | 显示全部楼层
举着手臂是为了让你在睡着的时候把你惊醒的,而你却说举着手臂没用?手臂落下来的时候你不会被惊醒吗?

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