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关于睡眠习惯的问题?

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之前一直听说,清明梦大佬后期都会形成自己的一套睡眠习惯,所以在此咨询一下各位梦友的睡眠习惯,取长补短。

在此抛砖引玉:
睡觉:23:00
闹钟:6小时和7.5个小时两个闹钟
清醒:第二天5:00闹钟醒,清醒一下,再睡回笼6:30醒。

放张自拍震震楼
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精彩评论1

梦隐者 实名认证 控梦师 解梦师 画梦师 家族成员 梦神  管理员  发表于 昨天 09:38 | 显示全部楼层
68M微信平台
加油。
可惜故事太长,只有风听我讲
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