警觉清晨暴力叫醒

早起不分年级 赖床无论大小

我们通常都是怎么起床的呢？

1.闹钟/手机闹表

2.家人叫醒

3.掀被子

4.捏鼻子

当然享受过以下大招的不归在常规范围内~

1.冷水浇头

2.爆震耳畔

3.霹雳暴风

当然也会发现有时候越叫越不起的情况，为什么呢~

起床时候：我们的大脑需要完成：

1.检查周围环境安全性

2.潜意识切换到显意识

3.启动神经系统

4.引导四肢苏醒。

当我们完成了这个过程才彻底醒来。

其实有些看似普通，其实只要打断了这个流程也都属于暴力叫醒呢~这样不但容易造成人们情绪低落和起床气，还有一些长期会产生心理阴影的。

为何叫醒后仍然赖床？

当这个过程被打断，我们的身体就会重新启动一遍，这就是造成了越叫越不醒。

推荐几个温情的叫醒方法：

1.做点美味的早餐用香味来诱惑。

2.轻拍手臂，抚摸手指，让对方慢慢熟悉被触碰的感觉。当然再亲亲就更好啦~嘿嘿。

3.放一些舒缓欢快的乐曲，不要很大声，能听清楚就好了。一会就能起来呢~。

4.拉开窗帘用清明的光线找到他。

5.前一天晚上提前告知“我第二天某时要叫醒你哦”，这样会有一个心理准备也更有安全感。

特别提醒：

有些有格斗经验或者退伍军人还有一些比较敏感的人。如果你用暴力叫起床的话，很可能被瞬间撂倒。莫要欺负别人哦，遭报应的。