我想分享一下,睡觉前可以帮助到出体的方法,因为我有做开梦的纪录(包括出体和出体前前后后做过的事),所以当我回顾过去一年的纪录, 我发现如果我在睡前做足这些功夫,我就多数会出到体(70%): 1)睡觉前一小时洗一个痛快的澡,包括洗脸刷牙。(梦纪录中,我大部份的出体都系在睡前一小时洗澡的,我想因为洗澡可以将皮肤的污垢及多余的油清除和分解,令灵体穿过皮肤时比较容易和顺畅,所以无论点冻,我晚晚都一定会洗澡) 2)最好的姿势是靠右侧睡,其次是平躺。(我出体成功通常都是靠右边侧睡,出不了就是因为靠左侧睡,好奇怪。) 3)睡前大声说:「我今晚在睡梦中一定要保持清醒,准备出体。」然后就立即睡,不要再胡思乱想,停止一切内在对话和思考。(好奇怪,如果我不做这一程序,就多数无法出体,而且连发咩梦都不记得,全无印象。) 4)睡前要保持心灵平静和安泰,不要发脾气(是真的),不要不开心,不要有任何负面的思想,不要虚耗能量,尽量想一些开心的事,做一些正面的事情,储存更多的能量,以便出体。(如果我那晚不开心和同人有顶撞,就多数无法出体,可能因为虚耗了太多的能量。 转自:百度贴吧 其中 有些可以借鉴一下 不过,个人不喜欢侧睡,还是觉得平躺舒服! |